Ashi Waza

Als Beinwürfe (Ashi-waza, oft auch Fußwürfe) werden im Judo Würfe genannt, die hauptsächlich mit Beinen geworfen werden. Dabei können verschiedene Prinzipien angewandt werden:

• Sicheln - Angriff auf Ukes belastetes Bein
• Fegen - Angriff auf Ukes unbelastetes Bein
• Rad - Uke über die blockierten Beine ziehen
• Sturz - Uke über die blockierten Beine drücken

Bei Bein-/Fußwürfen kommt es sehr auf ein gutes Timing und unterstützenden Einsatz der Arme und des Oberkörpers an.