Fallschule rückwärts
Ushiro-Ukemi bezeichnet im Judo das Fallen nach hinten.
Ausgehend aus der Hocke lässt sich der Judoka nach hinten auf den Rücken fallen. Das Abschlagen erfolgt zu beiden Seiten. Der Kopf wird auf die Seite geneigt, damit über die freie Schulter in den Grätschstand abgerollt werden kann ohne, dass die Knie dabei den Boden berühren.
Video